În fiecare an ora se schimbă de două ori. O dată se trece la ora de iarnă și o dată se trece la ora de vară. În acest an vom trece la ora de vară pe 31 martie.
Schimbarea orei se face întotdeauna în preajma echinocțiilor de toamnă și de primăvară, atunci când ziua este egală cu noaptea, și conversia se petrece întotdeauna într-o noapte de sâmbătă către duminică, astfel încât să existe o zi de adaptare a organismului la noua oră.
Schimbarea orei se face cu o unitate orară egală cu 60 de minute, astfel încât, din punctul de vedere al minutelor și secundelor nu se modifică nimic.
România va trece de la ora de iarnă la cea de vară în noaptea de 30 spre 31 martie, drept urmare, ora 3.00 va deveni ora 4.00.
