CULINAR

Mușchi de vițel cu broccoli și rozmarin

Ingrediente (2 porții)   400 g mușchi de vițel 400 g broccoli 4 cartofi noi 1 lămâie unt ulei rozmarin muștar…

Banana milkshake

Ingrediente (2 pahare) 300 ml lapte 50 g miere 3 banane 1 lămâie Preparare 1.Se pune mierea în lapte și se…

Salată cu ou, lămâie și brânză

Ingrediente (2 porții) 100 g brânză telemea 2 ouă 10 roșii cherry 1 lămâie salată chinezească ulei de măsline sare piper…

Limonadă cu kiwi

Ingrediente (4 pahare) 500 ml apă plată 6 fructe kiwi 2 lămâi 4 linguri miere   Preparare   1.Se storc lămâile…

Mămăligă cu curcan și sos de ciuperci de pădure

Ingrediente (4 porții) 15 g unt 1 lingură ulei de măsline extravirgin 115 g șalote sau ceapă tocate mărunt 1 cățel…

Legume care îți dezvoltă masa musculară

Dacă obișnuiești să consumi frecvent legume, este necesar să îți iei aportul necesar de proteine, în special dacă mergi la…

- Advertisement -
Ad image